Na prelome storočia zomierali ľudia predovšetkým na infekčné choroby, dnes sú v našej populácii najčastejšou príčinou smrti choroby degeneratívne (tzv. civilizačné) - choroby srdca, rakovina a cukrovka.
Výzva dnešnej starostlivosti o zdravie znie:
Ako sa vysporiadať s "epidémiou" civilizačných ochorení, ktorých príčinou je predovšetkým náš životný štýl?
Naša starostlivosť o zdravie je zameraná skôr na akútnu liečbu ako na prevenciu.
Ale do kedy?
Náklady na akútnu liečbu začínajú byť vyššie, ako si môžeme dovoliť.
Vzniká otázka, prečo je starostlivosť o zdravie taká nákladná?
To je veľmi ťažká otázka.
Je pravdou, že zákonné normy vyžadujú istú úroveň poskytovanej zdravotnej starostlivosti a pritom žijeme dlhšie. Ale starnutie obyvateľstva nie je tým hlavným faktorom. Hlavným faktorom je skutočnosť, že naša spoločnosť začala byť nestriedma a neviazaná. Priveľa fajčíme, pijeme a jeme. Máme radi bohaté jedlá.
V skutočnosti by sa vysoké náklady na zdravotnícku starostlivosť dali podstatne znížiť- nie rozširovaním možností liečby akútnych ochorení, ani zdokonaľovaním lekárskej techniky,
ale zavedením jednoduchých zmien v životnom štýle.
Prvým dôležitým krokom v tomto smere je presvedčiť fajčiarov, aby prestali fajčiť,
druhým - presvedčiť obéznych ľudí, aby zmenili svoje stravovacie návyky,
tretím - vypracovať cvičebný plán pre každého jedinca.
Úmrtí zapríčinených alkoholom je o niečo menej, alkoholické nápoje však hrajú významnú úlohu pri nehodách, vraždách a samovraždách.
Najpodstatnejší je fakt, že držíme v rukách kľúč ku skvalitneniu a predĺženiu našich životov.
Môžeme sa rozhodnúť istým spôsobom upraviť si životný štýl, a tým si predĺžiť život, a pritom to bude stáť iba trochu nášho osobného úsilia. Tým, že si skvalitníme a predĺžime život, ešte aj ušetríme.